大阪で薄毛対策、AGA、発毛の事ならスーパースカルプ旭千林店
ヘナカラーをご存じですか？ヘナと聞くと白髪を染めるものと思われがちですが、実はヘナカラーには薄毛対策の効果もあります。Aozoraではもう１３年、発毛コースのお客様にヘナやハーブをお使いいただき、薬を使わない薄毛対策にて実績を上げてきています。
そんなヘナやハーブ。白髪があってもなくても使えますし、老若男女問わずお使いいただけます。
そのヘナについて、これまでたくさんの動画をアップしてきましたが、自分自身も定期的にヘナカラーで白髪を染めていると、「ここもっとこうしたほうがいいのでは？」といった点がでてきます。
ですので今回は、２０２６年版【薄毛対策になるヘナの仕方】ということで、今一度ヘナの開設動画を撮り直しました。
今薄毛にお悩みの方はもちろん、ヘナをしているけれどもっと薄毛対策になる使い方をしたい方など、ぜひ一度ご覧になってみてください。
その場ジャンプ！字の通りその場でぴょんぴょんジャンプをするのですが、お客様がそれを続けておられ、それから肩こりがマシになり、調子が良いのでぜひ！と私にも勧めて下さったんです。
それこそ年々太っていっている私が「痩せへん」というたびに、院長からはもうずっと【縄跳びしたらいいねん】とお勧めされています。
ですので、この機会にちょっと続けてみようかなと思い、実際に数日試してみました。
その感想と、どこにどう良いのかということを調べてみましたのでお伝えしていきます。
太もも、裏もも、お尻、ふくらはぎ 数十回で効いてくるのが分かります。＝つらくなるということです。
私は教えて下さった方が朝晩２００回ずつと仰っていたので、そうしようと思ったのですが、８０回あたりでもうモモの裏とおしりが限界と増しました。なので、８０回を朝晩しています。でもよく考えたら、男性のお客様で私よりだいぶお若いんです。
そりゃ無理や・・笑
息も上がります。まさに心肺機能にも効果ありということです。またすごいのが、高くジャンプしなくてもほんの軽いジャンプで十分。
それでもしっかり効きます。
トントントントンと単調なリズムなので（ドスンドスンに注意（笑））自律神経を整えることが出来ます。これは飛んでいると、なんだかすがすがしい気分になるのを感じました。まさに！そんなたいした時間やってないのに、すごい運動したような気持ちになります。
下半身全て、ふくらはぎもしっかり使うため、血流が良くなります。薄毛にお悩みの方は冷えの方が多いので末端から血行を良くすることはおおいに育毛に役立ちます。
ジャンプの衝撃は骨への刺激になります。かかとに刺激を与えると成長ホルモンの分泌が促進されるといわれ、うちの息子が学童期には
「背を高くしたかったら飛び！」とよく院長に言われていました。今からでも伸びるなら、私ももっと飛ぶけど・・またバランスを保持しようとするため、背筋が伸び、骨盤や背骨の位置が整いやすくなるという説もあるんです。
これらどれをとっても良い事ばかりなので、できそうだなと思ったらぜひチャレンジしてみてください
ただ、いくつか注意しなければならないこともあります。
コンクリートなど固いところは負荷がかかりすぎるので、カーペットなどクッション性のあるところ。
まずは１０回から。かかとが浮くか浮かないくらいかでOK！慣れてきたら高さは変えずに回数のセット数を増やす。
起きてすぐや寝る前は避ける。起床後はからだがかたい、就寝前は交感神経が優位になる為しない。
頭を天井から糸でつられているような意識をして、あごは引く。反り腰には特に注意です。
膝や腰、足首に痛みがある場合 骨粗鬆症がある めまいがしやすい人
私は現在５７歳。動くことには支障はないですが、更年期もありあちらこちらの関節の痛みなどがあります。なので、これをするにあたり、ひざや足首が痛くなるのではないか少し心配だったので、かかとは浮いてもつま先はついてる？？くらいの低いジャンプでおこなっています。
お客様でもありましたが、運動不足なのに急に張り切ると、必ずどこかが痛くなるので、普段運動されていない方ほど本当は頑張ってほしいですが、最初張り切り過ぎないようご注意ください。スロースタートがベストです。
そしてさらに育毛に活かすためには、飛んだあとしっかりと深呼吸を繰り返し、呼吸と共に気持ちも落ち着けます。
色んなストレスがある場合は、ふ～～～～～～～っと一緒に吐き出してしまいましょう。
また最初はふくらはぎに結構きますので、オイルマッサージなどもおすすめです。
その際は抹消から中枢にむけて優しくさすって下さい。
理にかなった運動法なので、無理せず、運動不足の解消に役立てていきましょう。
こちらはダイエットの為の動画ですがドクターの解説付きです。
こんな本も有るようで、この画像みたら、やりたくなりますね。
本日より２０２６年の業務がスタートしました。連休最終日ながらたくさんのお客様が来て下さり、にぎやかなスタートとなりました。みなさまは年末年始いかがお過ごしでしたか？明日からお仕事の方も多いのではないでしょうか？
今年もしっかりと対策させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。
Aozoraでの発毛体験についてですが、現在満室のため、順番待ちとさせて頂いております。お待ちいただける際は予約専用ラインアットより、ご連絡をお願いいたします。スマホページを下までスクロールいただくと登録画面となります。このメッセージで複数回の配信や営業は一切ございませんのでご安心ください。
メールや電話での受付はいたしかねます。何卒よろしくお願いします。
さて問題です。下の画像、髪が育つ環境は右、左どちらでしょう？
髪の知識がなくても、何となく見た目で右の方の髪が育ちそうな気がしませんか？
ところが発毛体験に来られるほとんどの方は左の画像に近いのが現状。
日々の頭皮ケアで未来の髪は変わります。リスクばかりでは頭皮は悲鳴をあげて「もう髪の毛なんか知らんわ～～」となります。
正しい頭皮ケアで、今の髪はもちろん、未来の髪もしっかり育てていくことが大事です。
先日体験に来られた女性のお客様が、こうおっしゃっていました。
「自分の髪が気になりだしてから、人の頭ばっかり見てしまうけど、最近って若い女の子でもほんまに髪の毛少ない人が多いですよね」
私は職業柄、頭ばかりチェックしてしまうので、それはもうずっと思っていましたが、やっぱり誰が見てもそうなんですよね。
本当にこの薄毛の低年齢化は大問題だと感じています。
Aozoraでも２０代女子のお客様が増えました。そしてお客様が口をそろえておっしゃることは「友達も髪が薄い子がいる」
頭皮ケアはもちろん、食べるものや生活全般、今の時代は髪に悪いことばかり。
私たちは、
男性はもちろん、薄毛女子を減らすため、これからも頭皮ケアや生活の大切さを発信し続けていくつもりです。
「へ~~」って人ごとじゃなく、しっかり受け止めてもらえるように、頑張ります＾＾
そして、髪が気になりだしたら、まずしてください。ヘナを！
ミノキシジル、フィナステリド、デュタステリド・・近年は薄毛治療薬を服用される方が非常に多いです。そしてAozoraでは、副作用や妊活の理由で薬をやめた方がこれまで何名もおられます。
そこで、今回は薄毛治療薬の減らし方、やめ方。そして薄毛治療薬をやめるとどうなった？そしてその後は・・すべてお話ししました。ぜひご覧ください。
