みなさんは頭皮マッサージを習慣にされていますか?
このたびスリランカでアーユルヴェーダを受け、毎日受けるオイルを用いての頭皮マッサージがとても体感良く、頭皮のふっくらする感じを感じることができました。
これは素手で行う頭皮マッサージよりもオイルの効能が活かされ、ゆっくりと頭皮から吸収されるためです。
そこで今回はノンコメドジェニック(頭皮に詰まらない)女王マルラオイルを用いた頭皮マッサージをお伝えしました。
簡単に行え、油臭くなりにくいマルラオイルを使った頭皮マッサージ!ぜひ続けてみてください。
皆様のご協力により念願のスリランカ研修に行ってまいりました。
自律神経のバランスを整え、血行を促進し、髪に栄養を送るための足裏マッサージ動画をアップしました。寝るまえにぜひ一緒におこなってみてください。
スリランカでの学びはまた詳しくブログでまとめます。